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Blog

Hautpflege mit Hausmitteln

Hautpflege mit Hausmitteln
Du brauchst dringend ein Treatment für die Haut, aber in Deinem Kosmetikregal herrscht gähnende Leere? Von wegen! Wirf doch einmal einen Blick in Deinen Küchen- oder Kühlschrank, dort findest Du so einiges, was Du zur Hautpflege nutzen kannst. Weiterlesen

Fokus verändern: Wie Du in allem das Positive finden kannst

Fokus verändern: Wie Du in allem das Positive finden kannst
Machen wir uns nichts vor, es gibt Zeiten, in denen es uns tendenziell eher etwas schwerer fällt, das Licht im Dunkel zu sehen. Klar ist: Auch negative Gedanken, Trauer, Wut oder Frust haben ihre Berechtigung, und dürfen und müssen gefühlt werden. Aber: Dauerhafter Pessimismus tut uns nicht gut. Er lähmt uns, lässt uns schlecht schlafen und kann uns sogar auf die Gesundheit schlagen. Er beeinflusst darüber hinaus auch die Stimmung der Menschen in unserem Umfeld. Eine Fokussierung auf das Positive kann dabei helfen, negativen Gedankenspiralen zu entfliehen.  Weiterlesen

Dein Beauty-Tag in den eigenen vier Wänden

Dein Beauty-Tag in den eigenen vier Wänden
Relaxen, pflegen und sich selbst einmal von Kopf bis Fuß mit einem ganz persönlichen Beauty-Tag verwöhnen. Davon träumen wir doch alle mal, oder? Gute Nachrichten: Du brauchst dazu keinen kostspieligen Spa-Aufenthalt, denn das geht auch locker zuhause. Weiterlesen

Marie Kondo: Aufräumen und die Seele entrümpeln

Marie Kondo: Aufräumen und die Seele entrümpeln
Aufräumen kann Dein Leben verändern! Diese Ansicht vertritt zumindest die zierliche Japanerin Marie Kondo, die derzeit mit ihren Tipps und Ratschlägen rund um das Thema Aufräumen und Ausmisten in aller Munde ist. Das klingt auf jeden Fall schon mal nicht schlecht, oder? Und selbst, wenn durch die Aufräumarbeit keine 180-Grad-Wende erreicht wird, so fühlt man sich bei etwas weniger Chaos in den vier Wänden doch zumindest gleich ein Stück wohler, oder? Wir geben Dir einen kurzen Überblick darüber, wie die Methode nach Marie Kondo funktioniert und was dabei zu beachten ist. Weiterlesen

Entgiften und Wohlfühlen – Detox für zuhause

Entgiften und Wohlfühlen – Detox für zuhause
Eine Detox-Kur ist eine prima Möglichkeit, um den ganzen Organismus einmal komplett durchzuputzen. Sie bereinigt Dich von im Laufe der Zeit angesammelten Schadstoffen und entlastet Deinen gesamten Körper. Das Tolle dabei: Für ein effizientes Ergebnis musst Du in kein teures Wellness-Hotel – Du kannst sie ganz easy bei Dir zuhause durchführen. Schon drei Tage reichen aus, um dem Körper eine kleine Auszeit zu gönnen. Weiterlesen

Hautpflege für Männer

Hautpflege für Männer
Die männliche Haut unterscheidet sich von der weiblichen. Männer haben ein dickes Fell: Ihre Haut ist rund 20 Prozent dicker als weibliche Haut. Außerdem enthält sie mehr Kollagen und Elastin und bleibt daher länger straff und schützt besser vor Kälte. Daneben ist sie um einiges robuster als die der Frauen. Allerdings besitzt sie auch mehr und vor allem aktivere Talgdrüsen als die des weiblichen Geschlechts. Dies hat zur Folge, dass männliche Haut meist fettiger ist, als die der Damen, was vor allem in der Pubertät häufig zu unreiner Haut und Akne führen kann. Weiterlesen

Unsere Formate auf Instagram

Unsere Formate auf Instagram
Kennst Du eigentlich schon unseren Instagram Account? Falls nicht, wollen wir Dir unbedingt ans Herz legen, dort mal einen kleinen Blick hinein zu werfen. Denn hier wirst Du nicht nur einerseits mit allen News rund um Atina Cosmetics versorgt, sondern bekommst andererseits noch viele hilfreiche Tipps und Infos rund um das Thema Hautpflege. Im Bereich „Skincare & Talk“ erzählt Anita Yabo eine ganze Menge über Hautpflege und allem, was dazu gehört. Unter diesem Stichwort erhältst Weiterlesen

Wirkstoffe im Spotlight: Tamanu Öl

Wirkstoffe im Spotlight: Tamanu Öl
Tamanu Öl gilt in Südostasien bereits seit Jahrhunderten zu einem natürlichen Heilmittel bei Hautkrankheiten. Und auch hierzulande findet es verstärkt Anwendung in der Heil- und Schönheitspflege, wie zum Beispiel in unserer Tagescreme Melanin Day. Weiterlesen

Schlag dem Herbstblues ein Schnippchen

Schlag dem Herbstblues ein Schnippchen
Schlechtes Wetter kann die Stimmung trüben. Es heißt schließlich nicht umsonst „Herbstblues“ und nicht „Frühlingsblues“. Die Tage werden kürzer und grauer, die Sonnenstunden sinken und das Wetter wird rauer. Tatsächlich ist die Wirkung von Sonnenlicht auf unsere Stimmung wissenschaftlich erwiesen. Helles Licht bewirkt die Produktion von Serotonin, einer Art Gute-Laune-Hormon. Unsere Stimmung wird bei Licht automatisch besser. Im Gegenzug dazu wirkt sich dauerhafter Lichtmangel negativ auf unser Gemüt aus.  Weiterlesen
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