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Autogenes Training – Entspannung für Körper und Seele

Autogenes Training – Entspannung für Körper und Seele
Stress macht krank. Zumindest auf Dauer. Er schlägt auf die Stimmung, belastet unseren Körper und unsere Seele, lässt uns schlecht schlafen und kann sich auch auf unser Hautbild auswirken. Leider gibt es Phasen im Leben, in dem sich Stress nicht vermeiden lässt: ein zeitintensives Projekt im Job, die Prüfungszeit während der Ausbildung, Probleme mit dem Partner oder in der Familie oder generell Ärger im näheren Umfeld. Wir alle geraten irgendwann in Situationen, die uns belasten und uns wortwörtlich mit Haut und Haaren beanspruchen.  Continue reading

Hautpflege im Herbst

Hautpflege im Herbst
Wenn es draußen kälter wird, braucht unsere Haut eine andere Pflege als im Sommer. Logisch - immerhin sieht der Inhalt unseres Kleiderschranks im Herbst auch ein wenig anders aus als im Sommer, oder? Wie bei der Bekleidung solltest Du auch bei Deiner Hautpflege darauf achten, die verwendeten Produkte den jeweiligen Wetterbedingungen und den daraus resultierenden Ansprüchen der Haut anzupassen. Kühlere Außentemperaturen, raueres Wetter gepaart mit trockener Heizungsluft beanspruchen unsere Haut auf eine ganz andere Weise als Salzwasser und verschwitzte Sommertage. Wir verraten Dir, worauf Du im Herbst achten musst. Continue reading

Hilfe bei Augenringen

Hilfe bei Augenringen
Dunkle Schatten unter den Augen zeugen von zu wenig Schlaf, Stress oder auch Überlastung. Vielleicht warst Du nur zu lange feiern oder hast einen Säugling zuhause, der Dich nachts auf Trab hält. Vielleicht liegt auch eine stressige Phase in Schule, Studium oder Beruf hinter Dir. Was auch immer die Ursache sein mag, das Ergebnis ist dasselbe: Dunkle Ringe unter den Augen, die Dich müde und kränklich aussehen lassen. Wir zeigen Dir nachfolgend ein paar Tipps, wie Du diese möglichst schnell wieder loswirst. Continue reading

Kokosöl für die Haare

Kokosöl für die Haare

Kokosöl ist weit mehr als nur eine leckere Zutat in Deinem Küchenschrank. Es ist auch ein ganz wunderbares Hilfsmittel, um Deine Haare schöner und gesünder aussehen zu lassen. Wir erklären Dir, wozu das wohlduftende Öl neben dem Kochen taugt und wie Du es zur Pflege Deiner Haare einsetzen kannst.

 

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Tipps für strahlende Haut

Tipps für strahlende Haut
Wir alle wünschen uns strahlend schöne Haut mit dem gewissen Glow – aber gerade dann, wenn die Tage kürzer, die Temperaturen kühler und die Sonnenstunden rarer werden, neigt selbst gesündeste Haut hin und wieder zu einem fahlen Aussehen. Überlastung, Hektik und Stress tun ihr Übriges dazu. Continue reading

Arbeiten im Flow – unsere Lieblingstools

Arbeiten im Flow – unsere Lieblingstools
Wir arbeiten gerne. Und noch viel lieber arbeiten wir zusammen im Team. Unser oberstes Ziel dabei ist es, unseren Workflow so zu gestalten, dass unsere Abläufe so reibungslos wie möglich funktionieren. Unser Fokus liegt darauf, strukturiert zu arbeiten und die Prozesse dabei stetig zu optimieren. Continue reading

Hautpflege für Kinder

Hautpflege für Kinder
Hautpflege ist nicht nur ein Thema für Erwachsene, schon bei unseren Kleinsten spielt sie eine große Rolle. Gerade bei Säuglingen und sehr kleinen Kindern ist die Haut noch sehr sensibel und kann daher besonders empfindlich auf die verschiedensten Einflüsse reagieren. Continue reading

Genussvoll essen, länger leben

Genussvoll essen, länger leben
Es gibt viele Formeln für ein langes Leben. Häufig stehen die in Zusammenhang mit unserer Ernährung. Oft wird uns vorgeschrieben, wie wir uns ernähren sollen und welche Lebensmittel die besten seien, um möglichst lange und vor allem gesund zu leben: Wenig Fleisch, Fett und Zucker und jede Menge Vollkornprodukte, Obst und Gemüse. Doch ist das allein schon das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens? Continue reading

Was wirklich gegen Cellulite hilft

Was wirklich gegen Cellulite hilft
Cellulite, oft auch als Orangenhaut bekannt, ist in den meisten Fällen ein weibliches Phänomen. 80 bis 90 Prozent aller Frauen sind von ihr betroffen, vornehmlich an Oberschenkeln und Po. Die wenigsten davon sind glücklich darüber. Doch was genau ist Cellulite eigentlich und was kann man dagegen tun? Das alles erfährst Du in diesem Beitrag. Continue reading
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